吃完早餐后，照常训练。

    虽然已经入秋了，可是秋老虎的余威还在。

    头顶着炎炎的烈日，训练场上不断响起“一二一”的口号声。

    锦乔站在队伍最前面，盯着大家练习走正步。程晋借...